Les poissons de la sardine peuvent se moquer
La FDA recommande de limiter votre consommation de poissons à deux ou trois fois par semaine, et pas plus de 8 à 12 onces de fruits de mer par semaine. Le saumon et le maquereau contiennent du mercure qui peut être dangereux s'il est consommé en excès, il est donc préférable d'éviter de manger ces poissons tous les jours. Les sardines sont une excellente alternative, car elles sont faibles dans le cholestérol, le sodium et le mercure, et riches en vitamines D, calcium, fer et phosphore. De plus, ils sont beaucoup plus rentables que les autres poissons, comme le maquereau, le saumon et le thon. En ce qui concerne la vitamine B6, le saumon est votre meilleur pari, et tous les poissons sont une excellente source d'acides gras oméga-3, qui sont bénéfiques pour votre santé cardiaque. Nous avons créé une maquette de poisson au format PSD pour que vous puissiez utiliser. Il est gratuit pour une utilisation personnelle et commerciale et comprend un fichier PSD Photoshop 4500 x 3200 PX. Pour utiliser, insérez simplement votre conception d'étiquette dans l'objet intelligent et modifiez la couleur d'arrière-plan à votre goût.