金属製のフード缶はモックアップできます
缶詰の食品は間違いなく外出中の人にとっては便利で実用的な選択ですが、栄養と風味に関しては便利なこと以上のものがあります。 ブリキ缶は、18世紀後半にフランスのキャンディーメーカーのニコラス・アパートによって紹介され、その後現代の食料貯蔵と保存の定番になりました。 缶詰の食品は、オフシーズンの農産物へのアクセスや拡張貯蔵寿命など、さまざまなメリットを提供しますが、味と栄養価の点で常に新鮮なカウンターパートにまで測定するわけではありません。
これが、缶詰食品の材料を詳しく調べ、それらがどのように準備されているかに注意することが重要である理由です。 たとえば、多くの缶詰野菜は高ソジアムの塩水で調理されており、それはすぐに不健康な量のナトリウム摂取量を増やすことができます。 一方、新鮮な野菜を食べると、食事に含まれる塩、油、調味料の量を制御できます。 さらに、新鮮な農産物は缶詰よりも栄養密度が大きいため、一口ごとにビタミン、ミネラル、抗酸化物質が増えます。
したがって、缶は間違いなく外出中の人にとっては便利で実用的な選択ですが、新鮮な農産物は通常、栄養と風味に関してはより良い選択肢であることを覚えておくことが重要です。 慎重に検討し、少し計画を立てて、両方の最高の世界を楽しむことができます。