Металлическая пищевая олова может макет
Консервированные продукты, несомненно, являются удобным и практическим выбором для тех, кто находится на ходу, но есть нечто большее, чем удобство, когда дело доходит до питания и вкуса. Оловянные банки были представлены французским производителем конфет Николас Апперт в конце 18 -го века и с тех пор стали основным продуктом современного хранения и сохранения продуктов питания. В то время как консервированные продукты предлагают ряд преимуществ, такие как доступ к межсезонному продукту и расширенный срок годности, они не всегда соответствуют своим свежим аналогам с точки зрения вкуса и питательной ценности.
Вот почему важно поближе взглянуть на ингредиенты в консервированных продуктах и помнить о том, как они подготовлены. Например, многие консервированные овощи приготовлены в рассолах с высоким содержанием надиум, что может быстро составлять нездоровое количество потребления натрия. Употребление свежих овощей, с другой стороны, позволяет вам контролировать количество соли, масла и приправы, которые попадают в вашу еду. Кроме того, свежие продукты имеют большую плотность питательных веществ, чем консервированные, что означает, что вы получаете больше витаминов, минералов и антиоксидантов для каждого укуса.
Таким образом, хотя банки, безусловно, являются удобным и практическим выбором для тех, кто находится на ходу, важно помнить, что свежие продукты обычно являются лучшим вариантом, когда речь идет о питании и вкусе. С тщательным рассмотрением и небольшим планированием вы можете насладиться лучшими из обоих миров.